Tratando la Ansiedad Generalizada con Entrevista Motivacional
La entrevista motivacional comenzó como una forma de ayudar a generar motivación para el cambio, pero ahora su alcance cada vez más amplio incluye trabajar…
CategorÃa: Ansiedad
Revisando el Trastorno de Ansiedad Generalizada
Múltiples terapias tratan la ansiedad. En este artÃculo, el primero de una serie de 3 partes, revisamos la ansiedad generalizada. Los próximos dos artÃculos examinarán…
Quiero desafiarlo
Piense en los últimos seis o siete meses. ¿Qué son aquellas cosas que solÃa hacer y que debido a una crisis/problema dejó de hacer? Para…
¿Dónde venden confianza?
¿Qué hay de malo en evitar lo que no puede ganar? Mucho. Pero centrémonos en dos cosas. Primero, evitar proyectos, relaciones o cualquier cosa porque…
La confianza construye legado
No importa la edad, etnia o estilo; a la gente le agradan las personas en quien siempre pueden confiar. Cuando se trata de confianza la…
Descubra sus Valores
Ya sea que se hayan establecido con gran cuidado e intención o que se hayan construido por accidente, su vida ya tiene un conjunto de…
¿Abrumado?
Si se siente abrumado por las tareas, el ritmo y la urgencia del trabajo y la vida moderna, compartiré algunas herramientas prácticas para optimizar su…
Gane la batalla en su mente
La parte más difÃcil de cualquier crisis es la batalla que ruge en su mente. Aunque puede ser complicado y se enfrentará a decisiones difÃciles…
Cuando el futuro parece inseguro
Saque a relucir el lÃder que hay en usted. El liderazgo siempre es importante, sobre todo cuando la crisis se presenta. Aquellos que mantengamos la…