Tratando la ansiedad generalizada con Terapia Cognitivo Conductual
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una terapia basada en evidencia para tratar la ansiedad. Este artÃculo examina cómo se podrÃa tratar a una persona con…
Tratando la Ansiedad Generalizada con Entrevista Motivacional
La entrevista motivacional comenzó como una forma de ayudar a generar motivación para el cambio, pero ahora su alcance cada vez más amplio incluye trabajar…
Revisando el Trastorno de Ansiedad Generalizada
Múltiples terapias tratan la ansiedad. En este artÃculo, el primero de una serie de 3 partes, revisamos la ansiedad generalizada. Los próximos dos artÃculos examinarán…
Toma de notas para terapeutas: Mejores prácticas e innovaciones
Comprenda el papel crÃtico de la toma de notas en la atención de salud mental, incluyendo las mejores prácticas y tecnologÃas innovadoras como la transcripción…
¿Se considera una persona orientada a la abundancia o la escasez?
¿Dónde ve que se desarrolla la escasez en su vida? ¿Cómo podrÃa saber si tengo una mentalidad de escasez o de abundancia? Tal vez sea…
Quiero desafiarlo
Piense en los últimos seis o siete meses. ¿Qué son aquellas cosas que solÃa hacer y que debido a una crisis/problema dejó de hacer? Para…
Como sacar lo mejor de ti en tiempos inciertos
Si no está trabajando intencionalmente para crecer, está avanzando involuntariamente hacia el declive. Pero el otro dÃa, alguien dijo: “¿Es este realmente un momento para…
Ladrones de la felicidad – Parte 2
Seguramente ha sido una semana retadora donde muchas de tus convicciones y habilidades han sido puestas a prueba. Felicitaciones por tu esfuerzo, por mantener la…
¿Dónde venden confianza?
¿Qué hay de malo en evitar lo que no puede ganar? Mucho. Pero centrémonos en dos cosas. Primero, evitar proyectos, relaciones o cualquier cosa porque…