ACT, DBT y regulación emocional
Acerca de este curso
ACT, DBT y regulación emocional
Este módulo introduce a los profesionales en las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, ampliando el repertorio clínico más allá de la reducción de síntomas. Se estudiarán los fundamentos de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), enfocándose en promover la flexibilidad psicológica, enseñar habilidades de defusión cognitiva y orientar a los pacientes hacia una vida guiada por sus propios valores.
En paralelo, se abordan los componentes clave de la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), originalmente diseñada para el trastorno límite de la personalidad, pero altamente efectiva en casos de desregulación emocional severa. Los alumnos aprenderán a equilibrar la validación y la aceptación incondicional con las estrategias orientadas al cambio y la resolución de problemas.
El núcleo práctico del curso se centra en el entrenamiento en habilidades de regulación emocional. Los terapeutas aprenderán a enseñar a sus pacientes técnicas de tolerancia al malestar, mindfulness (atención plena) y eficacia interpersonal. Estas herramientas son vitales para ayudar a consultantes que experimentan emociones abrumadoras y tienden a actuar de manera impulsiva o destructiva.
Contenido del curso
Sesión 47 – ACT: dejar de pelear para volver a vivir
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Material Didactico
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Material Complementario
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Reto #47
Sesión 48 – DBT: validar sin dejar de orientar el cambio
Sesión 49 – Regulación emocional: entender el mensaje sin obedecer el impulso
Sesión 50 – Grounding y regulación fisiológica: volver al presente para recuperar elección
Sesión 51 – Tolerancia al malestar: atravesar la crisis sin empeorarla
Sesión 52 – Habilidades con criterio: elegir, probar y corregir
Valoraciones y reseñas de estudiantes
